أي أسلوب من أساليب الرضاعة سيناسبك؟

يا إلهي، هذا حقًا سؤال صعب، ولا سيّما إذا لم يولد الطفل بعد.

فلنتحدث عن عدة معايير قد تساعدكِ على تحديد الطريقة التي سترضعين بها طفلكِ، وربما نوع شفاط الحليب الذي قد تحتاجينه أو لا تحتاجينه!

أدرك أن الرضاعة الطبيعية تجربة مختلفة من أم لأخرى، وذلك هو جمال الاختيارات والمرونة. كما أنّني أدعم وبشدة الرضاعة المباشرة من الثدي، ولكن لأسباب متعددة قد تحتاج الأم إلى الشفط، وعلى الجانب الآخر، قد ترين أن الإرضاع المباشر لا يناسبكِ وترغبين في معرفة جميع خيارات شفاطات الحليب لأنكِ ما زلتِ حريصة على تقديم حليبكِ لطفلكِ عبر الزجاجة. أحترم وأدعم ذلك أيضًا. فلكل أم طريقتها. المهم أن تفعلي ما يناسبكِ أنتِ!

سأقسّم لكِ هنا الطرق المختلفة للرضاعة، وأضيف بعض النصائح بشأن الشفاطات.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لدينا ثلاثة أساليب رئيسية:

• الرضاعة الطبيعية الحصرية (من الثدي فقط)

• الشفط الحصري (تقديم الحليب المشفوط للطفل بالزجاجة فقط)

• الرضاعة المختلطة (من الثدي والزجاجة معًا)

الرضاعة الطبيعية الحصرية

إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية،

فأنتِ فطور طفلكِ وغداؤه وعشاؤه وكل ما بينهما.

هل هذا أمر سيئ؟ أبدًا، بل هو أمر مدهش ويحقق ترابط قوي بين الام وطفلها،وأيضًا يتطلب التزامًا كبيرًا.

إذا كنتِ تنوين البقاء مع طفلك طوال الوقت ولست مضطرة للابتعاد فستكونين على استعداد دائم لإرضاع طفلكِ متى شاء. قد يكون هذا مرهقًا لبعض الأمهات، فقد تحتاجين لبعض الراحة أو قد تضطرين لترك طفلك مع شخص آخر، أو قد تحتاجين أحيانًا إلى تفريغ الثدي بسبب بعض الحالات مثل احتقان الثدي.

وهنا تأتِ أهمية شفاط الحليب، لتضمني حصول طفلك على غذاؤه في غيابك وللحفاظ على إدرار الحليب أيضًا.

أنصحك بامتلاك شفاط ثدي يدوي من نوع جيد، إن كنت لا ترغبين بشراء أنواع اكثر تعقيدًا، سيفي هذا بالغرض عند الحالات الطارئة.

العودة إلى العمل

إن كنتِ تخططين للعودة إلى العمل، فسترغبين في الاستثمار في شفاط أساسي قوي لضمان تفريغ جيد للثدي ولتخزين كمية كافية للطفل أثناء غيابك.

وحينها ستعتمدين إما أسلوب الشفط الحصري أو الرضاعة المختلطة.

اقرأي المزيد عن العودة إلى العمل من هنا

الشفط الحصري

قد تلجئين لهذا النوع لأسباب عديدة:

• التنويم بالمستشفى (الأم أو الطفل).

• وجود قيود فموية أو مشكلات طبية لدى الطفل تمنع الإرضاع الفعّال.

• العودة إلى العمل.

• السفر.

• توصية الطبيب باستخدام الزجاجة لقياس الكمية.

• أو حتى اختيار شخصي من الأم.

الشفط الحصري خيار صحي ويمكنه الحفاظ على إنتاج الحليب إذا تمّ بشكل صحيح وبشفاط مناسب، ولكن أيضًا عليّ تذكيرك بأنه ليس سهلًا على المدى الطويل.

من المهم جدًا اختيار الشفاط المناسب منذ البداية. انسي مقاطع الفيديو التي تروّج للشفاطات المتنقلة الصغيرة (اللاسلكية - Wearable breast pumps) فهي ليست مناسبة للشفط الحصري.

الشفاطات الكهربائية (Hospital grade) هي الأفضل لضمان تفريغ جيد ولتخزين كمية كبيرة تكفي الطفل أثناء غياب الأم.

أيضًا من المهم أن تتأكدي من اختيار مقاس القمع الصحيح لضمان التفريغ الجيد.

بعد حوالي ثمانية أسابيع ستعرفين قدرة جسمكِ على إنتاج الحليب. عندها يمكنكِ تجربة الشفاط المتنقل (Wearable). لكن تذكّري أن استخدام الشفاطات المتنقلة -حصريًا- دون الرضاعة المباشرة أو استخدام شفاطات أقوى قد يقلل من إدرار الحليب على المدى الطويل.

القاعدة العامة: لا تستخدمي الشفاطات المتنقلة في أكثر من نصف الجلسات خلال ٢٤ ساعة.

الرضاعة المختلطة

أي ترضعين من الثدي أحيانًا، وتعطين زجاجة أحيانًا أخرى.

هذا الأسلوب يحقق توازنًا رائعًا لمن هي في حاجة إليه، تستطيع الأم الخروج والعمل نهارًا، ومن ثم الإرضاع من الثدي ليلًا فلا تحتاج إلى الشفط في منتصف الليل.

بالنسبة للشفاط، إذا كان الاعتماد الأساسي لا يزال على الشفط أكثر من الطفل، فاختاري شفاطًا كما لو كنتِ تتبعين أسلوب الشفط الحصري. والجدول سيكون مشابهًا لجدول الشفط الحصري.

الخلاصة

ليست هناك طريقة واحدة صحيحة لإرضاع طفلكِ!

والأجمل من ذلك أن خطتكِ يمكن أن تتغير مع مرور الوقت. امنحي نفسكِ وطفلكِ فرصة للتعلم.

أهم نصيحة:

الطريقة الوحيدة للحفاظ على إدرار الحليب هي تفريغ الثدي سواء بالرضاعة المباشرة أو بالشفاط.